HALLUX VALGUS
El hallux valgus (comúnmente conocido como juanete) es una deformidad que afecta al primer metatarso del pie, a la primera falange, a la capsula articular y articulación que los une, huesos sesamoideos y ligamento que rodean y estabilizan la articulación, así como a cierta musculatura que se inserta alrededor de la primera articulación metatarsofalángica.
CONSEJOS HIDRATACIÓN PARA EL FUTBOLISTA
El siguiente post pretende dar consejos y pautas de reposición de líquido para el futbolista antes, durante y al finalizar la sesión de entrenamiento y/o competición.
CLAVES DE ENTRENAMIENTO CON NIÑ@S
Tres infografías sobre las claves para el entramiento con niñ@s.
HIGIENE BUCODENTAL, RENDIMIENTO Y LESIONES EN DEPORTISTAS
De sobra es conocido en el mundo deportivo la importancia de mantener un buen estado físico del deportista de cara a conseguir un alto rendimiento. No obstante, hay una parte del cuerpo que suele ser en la gran mayoría de los casos la gran olvidada: La salud o higiene bucodental.
¿Qué repercusión puede tener ésta en la aparición de lesiones y en el rendimiento deportivo?
TRX SUSPENSION TRAINING: APTO CIENTÍFICAMENTE
Hoy en día disponemos de una cantidad infinita de medios para generar resistencia que podemos utilizar en nuestras sesiones de entrenamiento. No obstante, ¿qué evidencias científicas hacen que los utilicemos en nuestras sesiones de entrenamiento? Analicemos el TRX Suspension Training.
