El hallux valgus (comúnmente conocido como juanete) es una deformidad que afecta al primer metatarso del pie, a la primera falange, a la capsula articular y articulación que los une,…
El siguiente post pretende dar consejos y pautas de reposición de líquido para el futbolista antes, durante y al finalizar la sesión de entrenamiento y/o competición.
Tres infografías sobre las claves para el entramiento con niñ@s.
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Hoy en día disponemos de una cantidad infinita de medios para generar resistencia que podemos utilizar en nuestras sesiones de entrenamiento. No obstante, ¿qué evidencias científicas hacen que los utilicemos…
Es evidente que las medias de compresión están de moda y que cada vez hay más marcas que compiten por sacar lo último en compresión. Algunos corredores profesionales las usan,…