FERRAN CAÑES, REFERENTE EN ENTRENAMIENTO PERSONAL
El entrenador personal Ferran Cañes sigue ganando reconocimiento en el ámbito del fitness y la salud en Alzira. Recientemente, el medio digital Valencia Informa ha destacado su trayectoria profesional, posicionándolo como un referente en entrenamiento personal gracias a su enfoque personalizado y resultados con sus clientes.
HALLUX VALGUS
El hallux valgus (comúnmente conocido como juanete) es una deformidad que afecta al primer metatarso del pie, a la primera falange, a la capsula articular y articulación que los une, huesos sesamoideos y ligamento que rodean y estabilizan la articulación, así como a cierta musculatura que se inserta alrededor de la primera articulación metatarsofalángica.
CONSEJOS HIDRATACIÓN PARA EL FUTBOLISTA
El siguiente post pretende dar consejos y pautas de reposición de líquido para el futbolista antes, durante y al finalizar la sesión de entrenamiento y/o competición.
CLAVES DE ENTRENAMIENTO CON NIÑ@S
Tres infografías sobre las claves para el entramiento con niñ@s.
SENTADILLA PROFUNDA: ALGUNOS PROS Y CONTRAS
Con el siguiente post pretendemos aportar una infografía muy visual sobre las ventajas y desventajas que presenta realizar una Sentadilla Profunda. La respuesta como siempre será DEPENDE. Valora y elige que es lo que te interesa.
