HALLUX VALGUS
El hallux valgus (comúnmente conocido como juanete) es una deformidad que afecta al primer metatarso del pie, a la primera falange, a la capsula articular y articulación que los une, huesos sesamoideos y ligamento que rodean y estabilizan la articulación, así como a cierta musculatura que se inserta alrededor de la primera articulación metatarsofalángica.
CONSEJOS HIDRATACIÓN PARA EL FUTBOLISTA
El siguiente post pretende dar consejos y pautas de reposición de líquido para el futbolista antes, durante y al finalizar la sesión de entrenamiento y/o competición.
CLAVES DE ENTRENAMIENTO CON NIÑ@S
Tres infografías sobre las claves para el entramiento con niñ@s.
SENTADILLA PROFUNDA: ALGUNOS PROS Y CONTRAS
Con el siguiente post pretendemos aportar una infografía muy visual sobre las ventajas y desventajas que presenta realizar una Sentadilla Profunda. La respuesta como siempre será DEPENDE. Valora y elige que es lo que te interesa.
HIGIENE BUCODENTAL, RENDIMIENTO Y LESIONES EN DEPORTISTAS
De sobra es conocido en el mundo deportivo la importancia de mantener un buen estado físico del deportista de cara a conseguir un alto rendimiento. No obstante, hay una parte del cuerpo que suele ser en la gran mayoría de los casos la gran olvidada: La salud o higiene bucodental.
¿Qué repercusión puede tener ésta en la aparición de lesiones y en el rendimiento deportivo?
